做了牙齿矫正的一些人一定要注意做好对于自己牙齿的护理工作，因为只有做好良好的护理工作，这样才能让自己的牙齿变得美丽，并且不会让自己的牙齿受到伤害，大家要做好重视，下面我们来看一下牙齿矫正后如何护理才科学呢？

1、不吃骨类、硬壳食物

在牙齿矫正期间，除了遵守医生的指示外，还要小心护理牙齿上的矫正器。首先应该避免吃质地较硬的食物，比如：骨类食物、蟹、坚果类等。还要避免吃大块的食物，比如要把苹果切成小块才吃，这样可以防止因饮食不当而导致矫正器的附件松脱，从而使得整个矫治的过程能顺利完成。

2、可用水或茶水餐后漱口

在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。因此，口腔内有很多正常的致病细菌存在。当牙齿戴上矫正器后，则会妨碍刷牙。如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖，会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程。因此，护理牙齿的最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。如果餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。

3、儿童矫正牙齿少吃零食

儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是口香糖。因为口香糖黏着于矫正器上，难以清除。在青少年矫治牙齿的过程中，父母要特别注意督促孩子遵守医生的嘱咐，比如：定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。

大家通过仔细的阅读以上的文章，应该了解到了一些科学的护理牙齿的方法，因此做了牙齿矫正的人一定要注意不要吃一些非常坚硬的食物，并且也要注意少吃零食，及时的漱口，这样才能更好的保护到自己的牙齿健康和美观。