洗牙，也称为洁牙，专业术语是龈上洁治。也就是使用专业的医疗器械来清洁干净牙龈上部分的牙结石，牙齿上的色素沉着等。一般来说，只要没有心脑血管疾病、白血病、不在孕期或者是其他重大疾病都应该要每年进行一次洁牙来保持牙齿的口腔卫生。

关于洗牙的4个谣言，不要盲目相信！

1、洗完牙牙缝会变大

确实，洗完牙之后牙缝会变大，在日常的生活中，人们吃完东西总会有一些食物残渣留在嘴里，而且刷牙不能除去，久而久之，这些食物残渣残留在牙缝里，形成牙结石，并且腐蚀健康的牙结石。这些牙结石通过洗牙时的超声波震动脱离牙齿表面，但是已经有一部分牙釉质被腐蚀，所以从视觉上，牙缝会变大，但实际上是你的牙缝本来就有这么大了。

2、洗完牙之后牙齿松动

有些人，因为平时没有注意好口腔卫生，导致牙结石疯狂的生长，依附在牙齿周围，确实能起到一定的固定牙齿的作用，但是作用非常微小。牙结石太多，正常的牙周组织会萎缩，所以，当洗完牙之后，牙结石被去除，牙齿没有了这一层牙结石的保护，自然会松动。通常如果是这种情况，那么说明情况已经比较严重了，需要及时配合医生进行治疗。

3、洗牙可以美白牙齿

确实，在洗完牙之后有很多人会觉得牙齿白了很多，很想再去洗一次牙，但其实，就像上面提到的，洗牙只是洗掉了一层附着在你牙齿表面的脏东西，也就是还原了牙齿本来的颜色，所以洗牙不能美白牙齿，不能因为想让牙齿白一点就一直去洗牙，会所上牙龈和牙釉质，要想去美白牙齿一定要去正规的医院。

4、洗牙会传染疾病

这个完全就是谣言了，但是前提是你去的地方一定要是正规的医疗场所，可以选择当地比较大的牙科医院或者公立医院。这种场所对于需要二次使用的器械一定会有非常严格的消毒流程以及操作，所以完全不用担心会被传染疾病这种事情。

所以，总的来说，只要遵循医生的嘱咐，到正规的医疗场所去洗牙，对保持我们的口腔卫生是有非常大的帮助的。