牙齿是人体重要的咀嚼器官，拥有一口健康、美丽的好牙，是多么好的一件事。所以我们应好好的爱惜我们的牙齿。龋齿是一种破坏性很强的牙病，如不及时治疗，会造成龋洞，甚至是牙齿丧失。那么我们应如何自我检查有没有患上龋齿呢?下面就来了解一下这方面的相关知识。

(1)牙齿颜色的改变：对镜仔细观察牙齿有无颜色的异常改变，主要注意后牙咬合面及唇舌面的窝沟处，前牙两牙之间的牙缝，牙齿唇颊面的牙劲部等颜色的改变。

如果咬合面的窝沟处颜色呈墨浸状，有可能牙齿已经龋坏。

(2)牙齿形态的改变：发生龋坏的牙齿的表面会变得不完整，有的形成洞有的形成小碎块脱落。

(3)牙齿质地的改变：被细菌侵蚀后的牙齿硬组织会脱钙、变软，在承受嚼压力时可能断裂，形成较大的龋洞。

(4)牙面清洁度的改变：牙面经常粘有食物、软垢等，有刷牙去除不了的色素沉着。

(5)自觉症状：在遇到冷热刺激或吃酸甜食物时.有酸痛不适的感觉。

温馨提示：睡觉前避免吃东西，保证口腔的清洁，预防蛀牙要从小做起。